Chất lượng không khí trong nhà và những điều bạn cần biết

Chất lượng không khí trong nhà đề cập đến chất lượng không khí bên trong và xung quanh các tòa nhà và công trình kiến trúc. Đây là yếu tố đặc biệt vì nó liên quan đến sức khỏe của những người cư ngụ trong tòa nhà. Ảnh hưởng sức khỏe từ các chất ô nhiễm không khí trong nhà có thể bị ảnh hưởng ngay sau khi tiếp xúc hoặc ảnh hưởng dài hạn.

Nguyên nhân gây suy giảm chất lượng không khí trong nhà

Các nguồn ô nhiễm trong nhà như vi sinh vật, khí độc và bụi mịn là nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về chất lượng không khí trong nhà. Hệ thống thông gió không đủ có thể làm tăng mức độ ô nhiễm không khí trong nhà do không đưa đủ không khí ngoài trời vào để làm loãng khí thải từ các nguồn trong nhà và không mang các chất ô nhiễm không khí trong nhà ra khỏi không gian. Nhiệt độ và độ ẩm cao cũng có thể làm tăng nồng độ của một số chất ô nhiễm.

Có nhiều nguồn gây ô nhiễm không khí trong nhà, bao gồm:

• Thiết bị đốt bằng nhiên liệu như than, củi,… (khí độc, bụi mịn)
• Thuốc lá (khí độc, bụi mịn)
• Vật liệu xây dựng và nội thất đa dạng như:

• Vật liệu cách nhiệt có chứa amiăng (khí độc)
• Sàn, ghế hoặc thảm mới được lắp đặt (khí độc)
• Tủ hoặc đồ nội thất bằng các sản phẩm gỗ ép (khí độc)

• Các sản phẩm tẩy rửa hoặc mỹ phẩm (khí độc)
• Độ ẩm cao (vi sinh vật)

Đồ nội thất có thể là nguồn gây ra ô nhiễm không khí trong nhà

Sự nghiêm trọng của nguồn ô nhiễm phụ thuộc vào lượng chất ô nhiễm nhất định thải ra và mức độ nguy hại của những khí thải đó. Trong một số trường hợp, các yếu tố như nguồn cũ và cách bảo dưỡng là yếu tố quan trọng. Ví dụ, một bếp ga được điều chỉnh không đúng cách có thể thải ra nhiều khí carbon monoxide (CO) hơn đáng kể so với một bếp ga được điều chỉnh đúng cách.

Một số nguồn như vật liệu xây dựng, đồ nội thất và các sản phẩm như chất làm mát không khí, có thể thải ra liên tục các chất ô nhiễm như VOCs (hợp chất hữu cơ dễ bay hơi). Các nguồn khác, liên quan đến các hoạt động như hút thuốc, dọn dẹp, trang trí không giải phóng các chất ô nhiễm liên tục mà trong một thời gian dài. Các thiết bị bị hỏng hóc hoặc các sản phẩm được sử dụng không đúng cách có thể thải ra mức độ ô nhiễm cao hơn và làm suy giảm chất lượng không khí trong nhà.

Ảnh hưởng của chất lượng không khí trong nhà đến sức khỏe

Ảnh hưởng ngắn hạn

Một số ảnh hưởng đến sức khỏe có thể xuất hiện ngay sau một lần phơi nhiễm hoặc tiếp xúc nhiều lần với chất ô nhiễm. Các triệu chứng bao gồm kích ứng mắt/ mũi/ cổ họng, đau đầu, chóng mặt và mệt mỏi. Những tác động tức thời như vậy thường là ngắn hạn và có thể điều trị được. 

Việc điều trị đơn thuần là loại bỏ sự tiếp xúc của người đó với nguồn ô nhiễm, nếu chất ô nhiễm có thể được xác định. Ngay sau khi tiếp xúc với một số chất gây ô nhiễm không khí trong nhà, các triệu chứng của một số bệnh như hen suyễn có thể xuất hiện.

Chóng mặt là ảnh hưởng ngắn hạn do tác động từ chất lượng không khí trong nhà kém

Khả năng phản ứng tức thì với các chất gây ô nhiễm không khí trong nhà phụ thuộc vào một số yếu tố bao gồm tuổi tác và các tình trạng sức khỏe. Trong một số trường hợp, một người có phản ứng với chất ô nhiễm hay không phụ thuộc vào độ nhạy cảm của từng cá nhân, mức độ này rất khác nhau ở mỗi người. Một số người có thể trở nên nhạy cảm với các chất ô nhiễm sinh học hoặc hóa học sau khi tiếp xúc nhiều lần hoặc ở mức độ cao.

Một số tác động tức thời tương tự như cảm lạnh hoặc các bệnh do vi rút khác gây ra, vì vậy thường khó xác định xem các triệu chứng có phải là kết quả của việc tiếp xúc với ô nhiễm không khí trong nhà hay không. Vì vậy, chúng ta nên chú ý đến thời gian và địa điểm các triệu chứng xảy ra.

Ví dụ, nếu các triệu chứng giảm dần hoặc biến mất khi bạn không ở nhà, rất có thể không khí trong nhà là nguyên nhân. Một số chất ô nhiễm có thể trở nên tồi tệ hơn do nguồn cung cấp không khí ngoài trời không đủ vào trong nhà hoặc từ các điều kiện sưởi ấm, làm mát hoặc làm ẩm trong nhà.

Xem thêm: Bạn nên chọn công nghệ lọc không khí nào?

Ảnh hưởng dài hạn

Các ảnh hưởng sức khỏe khác có thể xuất hiện trong nhiều năm sau khi phơi nhiễm xảy ra hoặc chỉ sau thời gian tiếp xúc lâu dài hoặc lặp đi lặp lại. Những tác động này, bao gồm một số bệnh về đường hô hấp, bệnh tim và ung thư, có thể gây suy nhược nghiêm trọng hoặc gây tử vong. Cần thận trọng khi cố gắng cải thiện chất lượng không khí trong nhà ngay cả khi các triệu chứng không đáng chú ý.

Về lâu dài, ô nhiễm không khí trong nhà có thể gây ra ung thư

Mặc dù các chất ô nhiễm thường thấy trong không khí trong nhà có thể gây ra nhiều tác hại, nhưng vẫn chưa có nghiên cứu nào xác định được nồng độ hoặc thời gian tiếp xúc chính xác gây ra các vấn đề sức khỏe. Mỗi người có một phản ứng khác nhau khi tiếp xúc với các chất ô nhiễm không khí trong nhà.

Nghiên cứu sâu hơn là cần thiết để hiểu rõ hơn ảnh hưởng sức khỏe nào xảy ra sau khi tiếp xúc với nồng độ chất ô nhiễm trung bình được tìm thấy trong nhà và xảy ra từ nồng độ cao hơn xảy ra trong thời gian ngắn.

Xem th

Giải pháp cải thiện chất lượng không khí trong nhà

Kiểm soát và hạn chế nguồn ô nhiễm không khí trong nhà

Để cải thiện chất lượng không khí trong nhà, chúng ta cần kiểm soát cũng như hạn chế những nguồn ô nhiễm sau:

Ngoài ra, sử dụng thiết bị theo dõi chất lượng không khí là điều cần thiết để kiểm soát môi trường trong nhà và tối đa hóa các tiện ích khác của bạn. Thiết bị theo dõi chất lượng không khí phát hiện các chất ô nhiễm trong không khí để bạn có hình dung rõ ràng về chất lượng không khí mà bạn đang hít thở (nhiệt độ, độ ẩm, nồng độ CO2, nồng độ bụi mịn PM2.5, cảnh báo ô nhiễm). Máy theo dõi chất lượng không khí cũng có thể giúp bạn kiểm tra máy lọc không khí có hoạt động tốt hay không (nếu bạn sử dụng).

Máy đo chất lượng không khí giúp kiểm soát mức độ ô nhiễm không khí trong nhà 

Xử lý nguồn gây ô nhiễm không khí trong nhà

Thông gió cho không gian sống giúp loại bỏ hoặc làm loãng các chất ô nhiễm trong không khí trong nhà đến từ các nguồn trong nhà. Điều này làm giảm mức độ ô nhiễm và cải thiện chất lượng không khí trong nhà. Việc cung cấp không khí ngoài trời là một trong những yếu tố quan trọng trong việc thúc đẩy chất lượng không khí tốt. Không khí có thể vào nhà theo nhiều cách khác nhau, bao gồm:

• Thông qua hệ thống thông gió tự nhiên, chẳng hạn như thông qua cửa sổ và cửa ra vào trong những khoảng thời gian thích hợp trong ngày
• Thông qua các phương tiện cơ học, chẳng hạn như thông qua cửa hút không khí ngoài trời liên quan đến hệ thống sưởi, thông gió và điều hòa không khí (HVAC).

Bên cạnh việc thông gió, sử dụng máy lọc không khí là một giải pháp hiệu quả giúp bạn xử lý và loại bỏ các chất ô nhiễm không khí trong nhà. Đặc biệt đối với những người sống trong khu vực ô nhiễm, bật máy lọc không khí sau khi lưu thông gió trong không gian sống là một cách làm mang lại hiệu quả để hít thở không khí trong lành đồng thời giảm thiểu các hạt độc hại có trong nhà.

Sử dụng máy lọc không khí giúp cải thiện chất lượng không khí trong nhà

Ô nhiễm không khí trong nhà đã trở thành một vấn đề phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Điều này gây ra những hệ lụy nghiêm trọng về sức khỏe lâu dài cho con người, vì thế, việc kiểm soát và xử lý vấn đề ô nhiễm ngay từ đầu sẽ giúp bảo vệ sức khỏe một cách hiệu quả. 

Nguồn tham khảo:

https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/introduction-indoor-air-quality

Tìm hiểu các thông tin chuyên sâu về không khí tại đây.

__

Liên hệ ngay với Chuyên gia của chúng tôi để giải quyết vấn đề không khí ngay tại không gian sống của chính bạn.

INTELLIPURE / CHUYÊN GIA LỌC KHÔNG KHÍ CHUYÊN DỤNG ĐẾN TỪ MỸ

Địa chỉ / Tầng 6 Viện Công Nghệ, số 25 Vũ Ngọc Phan, Láng Hạ, Đống Đa, Hà Nội

Hotline / 088 695 5566

Email / hello@intellipure.vn