Mối liên hệ giữa ô nhiễm không khí và nguy cơ về bệnh tim mạch

  • Home
  • Chuyên sâu
  • Mối liên hệ giữa ô nhiễm không khí và nguy cơ về bệnh tim mạch

Mối liên hệ giữa ô nhiễm không khí và nguy cơ về bệnh tim mạch

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, cứ 40 giây lại có một người chết vì bệnh tim mạch. Có nhiều yếu tố khác nhau ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch, đặc biệt trong đó là sự xuất hiện của ô nhiễm môi trường. Vậy ô nhiễm môi trường có tác động như thế nào tới nguy cơ nhiễm bệnh tim mạch? Hãy cùng theo dõi và tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Những hiểu biết cơ bản về bệnh tim mạch 

Bệnh tim mạch là gì?

Bệnh tim mạch (CVD) là một thuật ngữ chung cho các bệnh lý ảnh hưởng đến cơ tim, van tim, động mạch vành và hoặc nhịp. Bệnh tim mạch thường phát triển dựa trên sự tích tụ chất béo bên trong động mạch ( Xơ vữa động mạch) và tăng nguy cơ hình thành cục máu đông. 

Bệnh tim mạch gây tổn thương đến các bộ phận của cơ thể

Bệnh tim mạch gây tổn thương đến các cơ quan thiết yếu của cơ thể như tim, não, thận và mắt. Các bệnh về tim mạch cũng chính là nguyên nhân chính gây ra tử vong và tàn tật trên thế giới. 

Các biến chứng của bệnh về tim mạch thường gặp bao gồm:

  • Suy tim
  • Đau tim
  • Đột quỵ
  • Thuyên tắc phổi 
  • Tim ngừng đập
  • Bệnh động mạch ngoại biên (PAD)
  • Rung tâm nhĩ
  • Đau thắt ngực 

Thực trạng của bệnh tim mạch

Ô nhiễm không khí gây ra tử vong ở các bệnh nhân tim mạch

Hơn 20% tổng số ca tử vong do bệnh tim mạch (CVD), khoảng ba triệu ca mỗi năm do ô nhiễm không khí. Những con số này sẽ tiếp tục tăng, đến khi các cộng đồng sức khỏe toàn cầu đưa ra giải pháp. Thực tế, cứ mười người thì có đến chín người đang phải hít thở không khí ô nhiễm, điều này ảnh hưởng không tương xứng đến những người sống ở những nơi có nguồn tài nguyên thấp.

Ảnh hưởng của ô nhiễm không khí tới sự gia tăng của bệnh tim mạch

Gần đây, một nghiên cứu về vấn đề xơ vữa động mạch do ô nhiễm không khí đã được tổ chức tại Đại học Washington. Nghiên cứu này phát hiện ra rằng việc tiếp xúc lâu dài với vật chất dạng hạt và các oxit nitơ độc tính có thể làm lão hóa sớm các mạch máu và góp phần làm tích tụ canxi nhanh hơn trong động mạch vành.

Ô nhiễm không khí gây ra các bệnh về tim mạch như thế nào?

Tiếp xúc với ô nhiễm không khí có liên quan đến tăng nguy cơ tử vong do tim mạch cấp tính và mãn tính. 

Bụi mịn trong không khí làm phát triển các bệnh về tim mạch 

Các quan sát gần đây cho thấy vật chất dạng hạt mịn (PM 2.5) là một trong những chất ô nhiễm phát triển các bệnh về tim mạch phổ biến nhất. Hít phải PM 2.5 gây ra viêm phổi cấp tính và oxy hóa. Sự hình thành sau đó của một phản ứng viêm toàn thân là minh chứng về mối liên kết giữa tiếp xúc với ô nhiễm không khí và sự phát triển của bệnh tim mạch. 

Các nghiên cứu trên người đã chứng minh những thay đổi loạn nhịp của tim, huyết áp, nồng độ protein phản ứng C trong huyết thanh và những thay đổi có hại trong lưu biến máu, đông máu sau khi sống trong môi trường ô nhiễm không khí.

Ô nhiễm không khí tác động đa chiều tới sức khỏe của con người 

Các nghiên cứu gần đây cũng đã phát hiện ra một số tác động có hại của ô nhiễm không khí lên hệ thống mạch máu, bao gồm kích hoạt co mạch cấp tính và tăng cường sự phát triển của xơ vữa động mạch. 

Trong tương lai, nhiều nghiên cứu sẽ được tổ chức để xác định rõ các cơ chế sinh học liên quan giữa các thành phần tác động có hại của ô nhiễm không khí đối với sức khỏe.

Các biện pháp bảo vệ bản thân khỏi ô nhiễm không khí 

Đeo khẩu trang trước khi ra ngoài 

Hạn chế tác hại của ô nhiễm môi trường bằng khẩu trang 

Sự thật là khẩu trang không thể bảo vệ tuyệt đối sự xâm nhập của ô nhiễm không khí. Tuy nhiên, việc sử dụng khẩu trang ít nhất có thể chặn các hạt lớn hơn bao gồm cả bụi. Theo khuyến cáo của các bác sĩ, khẩu trang công nghiệp được coi là hiệu quả nhất.

Bỏ thuốc lá

Bỏ thuốc lá là giải pháp tốt nhất cho sức khỏe toàn diện 

Hút thuốc lá có thể trực tiếp làm tăng nguy cơ đột quỵ và đau tim. Bên cạnh việc gây ảnh hưởng không tốt đến người sử dụng, khói thuốc cũng là nguyên nhân chính gây ô nhiễm không khí trong nhà và ngoài trời. Nó tác động xấu một cách thụ động đến sức khỏe của người thân xung quanh. Bạn nên cai thuốc càng sớm càng tốt, vì sức khỏe của bản thân và gia đình. 

Ăn uống lành mạnh

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống lành mạnh gồm nhiều trái cây, rau, quả hạch, đậu và chất béo lành mạnh giúp bản thân chống lại một số tác hại của ô nhiễm không khí và giảm thiểu các triệu chứng bệnh lý về tim mạch. Bạn hãy xây dựng một chế độ ăn đảm bảo hấp thụ đủ lượng vitamin cần thiết để phát triển khả năng miễn dịch mạnh mẽ nhất. 

Xem thêm: Mối liên hệ giữa ô nhiễm không khí và biến đổi gen ở người

Đầu tư các sản phẩm máy lọc không khí

Trong mọi trường hợp, việc đóng kín cửa nhà không bao giờ đủ để giữ cho không khí bên trong sạch sẽ. Điều tốt nhất bạn có thể làm cho sức khỏe lâu dài của bản thân và gia đình là đầu tư vào một máy lọc không khí chất lượng tốt. 

Sự đa dạng của các sản phẩm máy lọc không khí

Máy lọc không khí có thể làm mới không khí cũ, giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe do các chất ô nhiễm trong nhà gây ra, có thể gây nhiễm trùng đường hô hấp, qua đó giữ cho chúng ta luôn khỏe mạnh.

Khi đầu tư, bạn hãy chú ý tìm một máy lọc không khí phù hợp với nhu cầu sức khỏe và chi phí của bạn (chẳng hạn như loại bỏ lông thú cưng hoặc khói thuốc lá). Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm các so sánh xếp hạng CADR hay kiểm tra mức độ tiếng ồn (được liệt kê bằng decibel) trong thông số kỹ thuật của sản phẩm. 

Ô nhiễm không khí là nguyên nhân chính gây ra các bệnh tim mạch. Dù vậy, chúng ta vẫn có thể chủ động giữ cho mình an toàn và bảo vệ bản thân khỏi những tác động môi trường bằng việc quan tâm đến chính mình và môi trường sống. Thúc đẩy chất lượng không khí an toàn hơn dường như là một thách thức mới trong phòng chống bệnh tim mạch. 

Cập nhật những thông tin chuyên sâu mới nhất về không khí tại đây.

__

Liên hệ ngay với các chuyên gia xử lý không khí của chúng tôi để thay đổi chất lượng không khí ngay tại không gian sống của bạn.

INTELLIPURE / CHUYÊN GIA LỌC KHÔNG KHÍ CHUYÊN DỤNG ĐẾN TỪ MỸ

Hotline / 088 695 5566

Email / hello@intellipure.vn