Ô nhiễm không khí gây hư tổn tóc như thế nào?
Ô nhiễm không khí tồn tại ở xung quanh chúng ta và tác động có hại trên cơ thể con người đã được chứng minh, trong đó có thể kể đến tình trạng tóc hư tổn nghiêm trọng. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng tóc và nâng cao quá trình chăm sóc da – đầu trong thời đại ô nhiễm không khí?
Những hiểu biết cơ bản về hư tổn tóc
Hư tổn tóc là gì?
Hư tổn tóc xảy ra khi các tác nhân gây hại tấn công lớp biểu bì, gây ra những vết nứt trên lớp bảo vệ bên ngoài của tóc. Khi lớp màng bọc bên ngoài bị tổn thương, bờm tóc sẽ trở nên xỉn màu, khô, xoăn và dễ hư và gãy rụng.
Tóc hư tổn do ô nhiễm không khí
Tóc có thể bị hư tổn vì nhiều lý do. Trong đó, các tác động đến từ môi trường là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng tóc hư tổn: Gió có thể làm rối tóc và làm tróc các lớp biểu bì, tia UV độc hại đốt cháy các sợi tóc, các dụng cụ làm nóng và hoá chất tạo kiểu có thể làm suy yếu các liên kết trong cấu trúc tóc.
Ảnh hưởng của ô nhiễm không khí tới tình trạng tóc hư tổn
Trong các yếu tố môi trường gây ra tình trạng hư tổn tóc, ô nhiễm không khí có tác động nguy hiểm và lâu dài nhất. Ô nhiễm không khí có thể tích tụ trên da đầu của chúng ta không chỉ khiến tóc trở nên xỉn màu, kém sắc và bẩn, mà còn có thể góp phần gây ra các tình trạng nghiêm trọng hơn, bao gồm cả rụng tóc.
Ô nhiễm không khí gây hư tổn tóc như thế nào?
Khói bụi là những nguyên nhân chính gây nên tổn thương da đầu
Những tế bào trên nang tóc kiểm soát sự hình thành của thân tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Các tế bào này chịu trách nhiệm cho sự phát triển, giữ nếp và vòng đời của tóc. Khi chúng bị xâm nhập bởi những tạp chất gây hại trong không khí, tình trạng tóc sẽ nhanh chóng trở nên tồi tệ.
Da đầu khô, ngứa và nhiều gàu
Da đầu khô, ngứa và nhiều gàu
Biểu hiện hư tổn này được kích hoạt bởi các hạt chất độc hại trong bụi bẩn bám vào tóc và da đầu. Nếu không được loại bỏ và làm sạch thường xuyên, những chất này sẽ tích tụ lại, dẫn đến tình trạng khô và ngứa ở da đầu.
Tóc khô, xỉn màu và dễ gãy
Tóc khô, xỉn màu và dễ gãy rụng
Các chất độc trong không khí có chứa khói, bồ hóng, axit và các chất dạng hạt cũng hút ẩm từ sợi tóc, khiến tóc khô và rất dễ gãy. Đặc biệt, khi bạn thường phải tiếp xúc với các loại khí có hại trong môi trường, kết cấu tóc của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Bạn nên thực hiện dưỡng ẩm tóc đầy đủ để hạn chế tình trạng khô xơ và gãy rụng.
Tóc chẻ ngọn
Tóc chẻ ngọn
Tóc chẻ ngọn là một trong những dấu hiệu tiêu biểu của hư tổn tóc. Chẻ ngọn là khi phần đuôi tóc của bạn bị tách ra và kéo dài đến gần chân tóc, cuối cùng dẫn tới tình trạng tóc rụng. Tóc chẻ ngọn rất dễ bị khô và gãy do mất nước. Bởi vậy, khi không được nuôi dưỡng cẩn thận và đồng thời phải tiếp xúc với môi trường ô nhiễm không khí trầm trọng, tóc chẻ ngọn sẽ càng phát triển bùng nổ.
Nhiễm trùng da đầu
Nhiễm trùng da đầu gây khó chịu trong cuộc sống
Sự cân bằng độ pH của tóc cũng bị xáo trộn khi tiếp xúc với ô nhiễm không khí. Khi tóc ở mức pH tối ưu, các lớp biểu bì được đóng lại và khỏe mạnh. Ngoài ra, khi độ pH tự nhiên của tóc và da đầu được duy trì, chất nhờn của da đầu cũng được cân bằng và chống lại vi khuẩn. Mặt khác, khi sự cân bằng này bị xáo trộn, lớp biểu bì của bạn bị tổn thương và da đầu dễ bị nhiễm trùng.
Xem thêm: Vấn đề dị ứng thú cưng
Rụng tóc kéo dài
Rụng tóc kéo dài do ô nhiễm môi trường
Hai nguyên nhân chính gây ra rụng tóc kéo dài đó là ô nhiễm không khí và căng thẳng. Các nghiên cứu và thí nghiệm đã chỉ ra rằng ô nhiễm môi trường làm giảm mức độ beta-catenin trong da đầu, một loại protein cần thiết cho sự phát triển của tóc, cấu tạo tóc và điều chỉnh các nang tóc.
Các protein khác chịu trách nhiệm cho sự tăng trưởng và duy trì của mái tóc, ví dụ như cyclin D1, cyclin E và CDK2, cũng bị loại bỏ khi con người thường xuyên làm việc và sinh sống trong môi trường có chất lượng không khí giảm sút .
Giải pháp bảo vệ tóc khỏi ô nhiễm không khí
Che tóc
Che tóc khi ra ngoài
Đeo khăn quấn tóc và mũ trước khi ra ngoài là một phương pháp hoàn hảo để bảo vệ tóc và da đầu của bạn khỏi tia UV có hại của ánh nắng mặt trời. Đồng thời, biện pháp này cũng xây dựng một rào cản ngăn cách giữa mái tóc của bạn và các yếu tố độc hại trong ô nhiễm không khí như khói bụi, phấn hoa và nấm mốc.
Không gội đầu hàng ngày
Gội đầu 2 – 3 lần một tuần
Gội đầu hàng ngày có thể giúp loại bỏ bã nhờn và tình trạng tóc bết nhũn. Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng việc gội đầu với tần suất quá nhiều, các dinh dưỡng tốt trong tóc cũng sẽ bị đánh mất. Các chuyên gia khuyến nghị rằng gội đầu hai lần hoặc ba lần/ một tuần là đủ để giữ cho tóc của bạn sạch sẽ và chắc khỏe.
Ăn uống khoa học
Ăn uống lành mạnh
Tóc được cấu tạo từ protein. Bởi vậy, nếu bạn không thực hiện các chế độ ăn uống lành mạnh, khi đứng trước tình trạng ô nhiễm không khí, mái tóc của bạn sẽ dễ dàng trở nên xơ rối và gãy rụng.
Một thực đơn dinh dưỡng tốt cho tóc nên bao gồm các loại thực phẩm giàu protein như thịt nạc, trứng, cá, đậu và các loại hạt giàu chất béo. Bạn đừng quên bổ sung thêm nhiều loại rau xanh như rau bina hay cải xoăn. Ngoài ra, hải sản và dầu cá cũng chứa nhiều Omega-3, một loại chất béo giúp tóc bóng khoẻ và chắc mượt hơn.
Ngưng sử dụng các dụng cụ làm tóc bằng nhiệt
Khi bạn tác động nhiệt quá mạnh lên tóc, da đầu và các nang tóc có thể bị tổn thương. Thời gian sử dụng các dụng cụ làm tóc bằng nhiệt cũng sẽ làm tóc mất tính đàn hồi, lớp biểu bì (lá chắn bảo vệ tóc) bị tổn thương, khiến các tạp chất ô nhiễm không khí dễ xâm nhập vào chân tóc hơn.
Hãy cẩn thận khi sử dụng máy sấy
Nếu bạn sử dụng máy sấy khô, hãy cài đặt chế độ nhiệt thấp. Ngoài ra, bạn không nên giữ máy sấy ở một chỗ quá lâu để tránh xảy ra tổn thương da đầu. Dùng khăn lau khô tóc nhẹ nhàng trước khi sấy cũng là một biện pháp giúp bạn giảm các tác động gây hại của máy sấy lên tóc.
Đầu tư hệ thống lọc không khí uy tín cho căn nhà của bạn
Điều tốt nhất bạn có thể làm cho sức khỏe lâu dài của bản thân và gia đình là đầu tư vào một máy lọc không khí chất lượng tốt.
Sự đa dạng của các sản phẩm máy lọc không khí
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng máy lọc không khí với bộ lọc tiêu chuẩn làm giảm 23% ô nhiễm không khí bên ngoài vào bên trong nhà của bạn, hạn chế nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe do các chất ô nhiễm trong nhà gây ra, như tình trạng rụng tóc và hói đầu, qua đó giữ cho chúng ta luôn khỏe mạnh.
Một số công nghệ lọc không khí hiện nay có thể giúp bạn cải thiện các vấn đề không khí trong không gian sống như công nghệ DFS, công nghệ HEPA,…
Ô nhiễm không khí gây ra các vấn đề nghiêm trọng về tóc. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể chủ động cải thiện tình trạng này bằng cách chăm sóc tóc ngay hôm nay với những gợi ý từ Học viện Không khí. Cập nhật những thông tin chuyên sâu mới nhất về không khí tại đây.
__
Liên hệ ngay với các chuyên gia xử lý không khí của chúng tôi để thay đổi chất lượng không khí ngay tại không gian sống của bạn.
INTELLIPURE / CHUYÊN GIA LỌC KHÔNG KHÍ CHUYÊN DỤNG ĐẾN TỪ MỸ
Hotline / 088 695 5566
Email / hello@intellipure.vn
