Ô nhiễm không khí trong nhà là nguyên nhân gây chứng mất ngủ của dân thành thị

Hiện nay, càng ngày càng có nhiều người dân thành thị bị mắc chứng mất ngủ. Bên cạnh các yếu tố chủ quan, ô nhiễm không khí trong nhà cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên vấn đề về chất lượng giấc ngủ của con người. Cùng tìm hiểu các giải pháp hiện đại và hiệu quả để có một giấc ngủ sâu qua bài viết dưới đây.

Tình trạng ô nhiễm không khí trong nhà nơi thành thị

Ở các khu vực thành thị đông đúc, việc con người phải tiếp xúc với ô nhiễm không khí trong nhà đang ngày càng tăng lên do nhiều nguyên nhân. Trong đó bao gồm việc đóng kín tòa nhà, thông gió hoạt động kém, sử dụng các vật liệu tổng hợp để xây dựng và trang trí nội thất hay sử dụng các sản phẩm tẩy rửa hóa học, thuốc trừ sâu và đồ gia dụng… Ô nhiễm không khí trong nhà có thể do yếu tố độc hại bắt đầu từ bên trong tòa nhà hoặc từ bên ngoài vào.

Thực tế, không khí trong nhà mà mọi người thường xuyên hít thở là một loại hỗn hợp khí nguy hiểm cho sức khỏe như các chất kích thích, chất gây ung thư, hóa chất gây hại, chất gây độc thần kinh, mạt bụi nhà, chất gây dị ứng và vi trùng… Các chất hóa học có hại thường bao gồm nitơ đioxit, cacbon monoxit và một số chất ô nhiễm khác ảnh hưởng đến chất lượng không khí trong không gian kín.

Ô nhiễm không khí trong nhà ảnh hưởng tới sức khỏe con người

Chất lượng không khí trong nhà kém có thể mang lại các ảnh hưởng xấu cho sức khỏe của con người. Tất cả mọi người ở mọi độ tuổi và giới tính đều có khả năng bị tác động bởi vấn đề ô nhiễm không khí trong nhà. Các triệu chứng thường gặp nhất là ho, hen suyễn, da mẩn ngứa, dị ứng,… hay kể cả chứng mất ngủ. 

Cách ảnh hưởng từ vấn đề ô nhiễm không khí trong nhà đến chất lượng giấc ngủ

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng ô nhiễm không khí trong nhà có thể dẫn đến giấc ngủ kém. Kết quả cho thấy việc tiếp xúc nhiều hơn với khí độc như nitơ đioxit và các hạt nhỏ được gọi là PM 2.5 có khả năng khiến chất lượng của giấc ngủ thấp hơn. Điều này xảy ra hoàn toàn là do tác động của ô nhiễm không khí đối với cơ thể.

Martha Billings, phó giáo sư y khoa tại Đại học Washington cho biết: “Xoang mũi và cổ họng của con người đều có thể bị kích thích bởi những chất ô nhiễm không khí trong nhà, do đó có thể gây ra một số gián đoạn giấc ngủ cũng như các vấn đề về hô hấp”. Billings cũng nói thêm rằng các chất ô nhiễm độc hại xâm nhập vào máu có thể ảnh hưởng đến não và điều hòa nhịp thở.

Cụ thể hơn, nồng độ nitơ đioxit cao làm tăng tỷ lệ của một giấc ngủ chất lượng thấp lên gần 60%, trong khi mức PM2.5 cao làm tăng tỷ lệ này lên gần 50%. Mức độ ô nhiễm không khí trong nhà nghiêm trọng hơn cũng có liên quan đến thời gian tỉnh táo của con người sau khi thức dậy nhiều hơn.

Xem thêm: 5 dấu hiệu chứng tỏ ô nhiễm không khí đang ảnh hưởng đến cơ thể bạn

Biện pháp để giải quyết cho chứng mất ngủ do ô nhiễm không khí trong nhà nơi thành thị

Sử dụng máy khuếch tán tinh dầu 

Máy khuếch tán tinh dầu đang là sản phẩm được nhiều người tin dùng trong thời gian gần đây. Không chỉ tạo ra mùi thơm giúp con người thư giãn mà còn có tác động tốt tới vấn đề mùi hương trong không gian phòng. Bạn có thể chọn lựa mùi hương theo sở thích như quế, cam sả, bạc hà, oải hương,… Bên cạnh đó, bạn cũng lưu ý nên sử dụng những loại tinh dầu được làm từ thiên nhiên, tránh các loại nguyên liệu nhân tạo có hại cho môi trường.

Máy khuếch tán tinh dầu

Đầu tư vào một chiếc máy lọc không khí chất lượng

Không gian ngủ cũng là một trong những yếu tố cực kỳ quan trọng góp phần làm nên giấc ngủ sâu và chất lượng. Mọi người có thể cải thiện không gian phòng ngủ của bản thân bằng cách dùng sản phẩm máy lọc không khí để thanh lọc bầu không khí một cách triệt để nhất. Bạn có thể tham khảo thương hiệu Intellipure đến từ Mỹ chuyên sản xuất các loại máy lọc không khí có chất lượng vượt trội, được tích hợp công nghệ DFS tối tân và hiệu quả nhất hiện nay.

Máy lọc không khí Intellipure Ultrafine

Tìm hiểu thêm các thông tin hữu ích về máy lọc không khí Intellipure Ultrafine tại đây.

Máy lọc không khí Intellipure cho hiệu quả gấp 40 lần so với công nghệ HEPA cũ được sử dụng nhiều trong dòng máy thông thường hiện nay. Cụ thể hơn, Intellipure tiêu diệt hoàn toàn các nguồn ô nhiễm bao gồm Vi sinh vật, Bụi siêu mịn và Khí độc. Kể cả loại bụi mịn có kích thước siêu nhỏ tới 0.007 µm máy lọc không khí Intellipure cũng có thể loại bỏ nhờ sở hữu công nghệ DFS độc quyền. Kết quả này đã được kiểm nghiệm tại Trung tâm Nghiên cứu Sinh học IUCB của Đại học Buffalo, New York, Mỹ (Cơ quan Hàng dầu thuộc Tổ chức Khoa Học Quốc gia NSF).

Máy lọc không khí Intellipure Ultrafine giải quyết vấn đề ô nhiễm không khí trong nhà

Tìm hiểu thêm các thông tin hữu ích về máy lọc không khí Intellipure Ultrafine tại đây.

Máy lọc không khí Intellipure với công nghệ tối tân DFS có ba khả năng chính sau đây. Đây cũng là 3 tác nhân xấu ảnh hưởng đến chất lượng không khí trong nhà: 

• Intellipure lọc được bụi siêu mịn: Có thể lọc được các hạt ô nhiễm có kích thước siêu nhỏ chỉ 0.007 µm với hiệu quả lên tới 99,99%.
• Intellipure tiêu diệt được vi sinh vật: không để sót lại các loại vi sinh vật gây hại cho hệ hô hấp (vi khuẩn, virus, nấm, phấn hoa, gàu,…) còn tồn tại trong không khí. 
• Intellipure lọc được khí độc: có thể lọc sạch các chất độc hóa học bao gồm VOCs và hợp chất hữu cơ dễ bay hơi như Toluene, Formaldehyde,…)

Bằng phương thức vận hành tối tân, máy lọc không khí Intellipure sẽ đem lại bầu không khí trong lành, thoải mái cho phòng ngủ của bạn. Đồng thời, Intellipure cũng giảm thiểu tối đa các tác nhân gây hại ảnh hưởng tới chất lượng không khí trong nhà, đặc biệt là không gian nghỉ ngơi như phòng ngủ, giúp bạn chìm sâu vào giấc ngủ.

Xem thêm: Ô nhiễm không khí trong nhà ảnh hưởng nhiều nhất đến phụ nữ và trẻ em

_

Liên hệ ngay với Chuyên gia của chúng tôi để giải quyết vấn đề không khí ngay tại không gian sống của chính bạn.

INTELLIPURE / CHUYÊN GIA LỌC KHÔNG KHÍ CHUYÊN DỤNG ĐẾN TỪ MỸ

Địa chỉ / Tầng 6 Viện Công Nghệ, số 25 Vũ Ngọc Phan, Láng Hạ, Đống Đa, Hà Nội

Hotline / 088 695 5566

Email / hello@intellipure.vn

Website / www.intellipure.vn