Hút thuốc thụ động và những hệ lụy về sức khỏe

Chúng ta vẫn thường nghe rằng hút thuốc rất có hại cho sức khỏe mà ít để ý rằng, hút thuốc lá thụ động cũng mang lại những hệ luỵ sức khỏe nghiêm trọng mà chúng ta không ngờ tới. Những ảnh hưởng đến sức khỏe do hút thuốc thụ động là gì? Hãy cùng […]

Luyện tập thở đúng cách có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe

Hít thở là một quá trình vô thức và chúng ta thường ít để ý tới cách thở của mình. Tuy nhiên, thở đúng cách sẽ giúp cải thiện sức khỏe đáng kể, đặc biệt cho những người có bệnh lý về đường hô hấp. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về việc thở đúng […]

Ô nhiễm không khí trong nhà ảnh hưởng tới cả làn da của bạn

Tình trạng da là mối quan tâm của rất nhiều người, đặc biệt là phái nữ. Có rất nhiều yếu tố gây ảnh hưởng đến làn da của chúng ta, một trong số đó chính là chất lượng không khí. Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể và không giống như trái tim […]

Ô nhiễm không khí và vấn đề sức khỏe tinh thần

Chăm sóc sức khỏe tinh thần đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, sức khỏe tinh thần bị ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố bên ngoài, trong đó có ô nhiễm không khí. Tại sao ô nhiễm không khí lại tác động đến sức khỏe tinh […]

Chỉ số chất lượng không khí là gì (AQI)?

Chỉ số chất lượng không khí AQI là một cụm từ được nhiều người biết tới nhưng ít ai thực sự quan tâm. Tuy nhiên AQI tương đối quan trọng bởi kiểm tra AQI mỗi ngày sẽ giúp bạn kiểm soát tốt những vấn đề về sức khỏe của mình. Cùng chúng tôi tìm hiểu […]

Tạo sao bạn cần quan tâm đến chất lượng không khí trong nhà?

Theo Cơ quan Bảo vệ Môi trường Mỹ EPA, ô nhiễm không khí trong nhà nguy hiểm gấp 2 – 5 lần so với ngoài trời. Liệu ô nhiễm không khí trong nhà có đang ở mức báo động? Tại sao bạn cần quan tâm đến chất lượng không khí trong nhà? 1. Chất lượng […]

Bật máy lọc không khí có cần đóng cửa phòng không?

Trong những năm gần đây, máy lọc không khí dần trở thành thiết bị không thể thiếu trong mỗi gia đình, đặc biệt ở khu vực các thành phố lớn. Thế nhưng trong quá trình sử dụng, nhiều người thắc mắc “Bật máy lọc không khí có cần đóng cửa phòng không?”. Hãy cùng chúng […]